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南京心理咨询之如何帮助您的孩子应对同伴压力?

时间:2019-12-23 09:44:23

   当孩子进入青春期时,同伴通常会向家庭成员提供最重要的社会影响力。他们开始相信,同龄人更能提供理解和同情。为了与父母建立一定的独立性,他们感到很荣幸能成为同伴小组的成员,该团体为他们决定如何思考和采取行动。
   获得同龄人的认可是青少年的首要任务。他们努力使自己的年龄、说话和行为与年龄相同。为了获得同伴的认可,他们常常屈从于做朋友正在做的事情的压力。自尊心低下的人尤其容易感受到这种压力,可能难以分辨是非。
   承受同伴的压力是孩子们面临的最大挑战之一。在初中和高中期间,这些压力可能变得最强烈。同时,请记住,如果同龄人的压力能够鼓励年轻人从事健康的活动,例如参加体育运动,在学校努力工作和开展社区服务,则可以成为有益的力量。
您可以通过以下步骤帮助孩子应对同伴压力:
.加强与孩子的联系。如果她觉得您是支持之源,那么她将更有可能尊重您的观点并能够更好地应对同伴的压力。
.做个好榜样。孩子们通常会从您所做的事情中学到比您说的更多的东西。例如,如果她发现您全神贯注于与其他成年人保持同步,她很可能会与同龄人一样。
.与您的孩子交谈。承认您了解很难做出使她与同龄人分开的决定,但是要让您的孩子知道他们可能会尊重甚至钦佩她不参加活动的决定。
.避免反应过度。对您孩子所说的话,如果做出极端反应,可能会阻止她将来与您讨论这些问题。同时,利用这些可教导的时刻在不向她讲课的情况下提供一些警告。她似乎不理会您的发言,但她会听到您的声音。
.提升良好的决策能力。鼓励她考虑自己面临的决定可能带来的后果。
.帮助您的孩子发展对同龄人的反应。帮助她弄清楚对那些逼迫她参加高风险活动的同伴说些什么。
.了解您孩子的朋友。花一些时间与他们一起,评估他们是否是好榜样。
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